Gnubbel an der Seite des großen Zehes? Das kannst du dagegen tun!

Das ist weniger dramatisch als du denkst

Hast du einen Knubbel an der Seite deines großen Zehes? Das nervt dich bestimmt sehr; die Schuhe drücken und es drückt beim Gehen. Was ist das eigentlich und wie geht das weg? 

 

Du hast auch so einen blöden Knubbel an der Seite deines Fußes?

Hallux valgus
Der Knubbel an der Seite deines großen Zehes heißt Hallux valgus. Der Name klingt vielleicht etwas dramatisch, ist aber nicht mehr und nicht weniger als eine Verwachsung deines großen Zehes. Der große Zeh wächst schief und so entsteht ein Knubbel an der Seite des Fußes. Das kann ganz schön weh tun, vor allem bei engen Schuhen! Einige Menschen sind sogar beim Gehen durch den Hallux valgus beeinträchtigt und humpeln.

Knubbel

Schuhwerk
Was genau die Ursache des Hallux valgus ist, das ist noch nicht bekannt. Aber im Allgemeinen gilt, dass Frauen deutlich mehr betroffen sind als Männer. Auch ein genetischer Faktor spielt wohl eine Rolle. Bei einem gänzlichen Fußschiefstand kann dies auch zu der Entstehung eines Knubbels führen. Entlastungen können spezielle Schuhe bieten, die extra hierfür ausgerichtet sind. Frage am besten deinen Arzt nach einer manuellen- oder Physiotherapie. Sollte all dies keine Linderung erbringen, dann kann im schlimmsten Fall auch operiert werden.

Quelle: Margriet und Wikipedia | Bild: Foot Specialists

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