Wenns plötzlich brennt – Heiße Tipps für die Wechseljahre

Wenns plötzlich brennt – Heiße Tipps für die Wechseljahre

In einem bestimmten Alter geht es heiß her, ohne dass Frauen es wollen – Die Wechseljahre sind für viele noch immer ein schwieriges Thema.

Die Menopause, also die allerletzte Regelblutung hat man im Schnitt mit 50. Bis es soweit ist, kommt es zu einem ständigen Hin und Her.

Mal bekommt man seine Tage, dann wieder nicht. Es wechselt eben. Und die Stimmung wohl auch.

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Wenns plötzlich brennt – Heiße Tipps für die Wechseljahre

Bei Stimmungsschwankungen und Ausbleiben der Regelblutung bleibt es nicht. Von den typischen Hitzewallungen und Schweißausbrüchen hat wohl jeder schon gehört.

Doch die Wechseljahre können auch ordentlich aufs Gemüt schlagen: Ein wenig PMS Aggressivität im Wechsel mit Heulattacken sind die meisten Frauen schon gewöhnt.

Aber es könnte noch schlimmer kommen: Erschöpfung und Nervosität, dann Schlafstörungen und Depressivität – klingt nach einem Teufelskreis. Wenn dann auch noch Harnwegsinfektionen und Blasenschwäche dazu kommen und man die erste Tena Lady in den Händen hält, glaubt man kurz:

Jetzt ist es aus. Gebt uns die Pille dazwischen!

Gibt es da nicht auch was von… aber sicher!

Einiges davon kennen wir Frauen bereits aus dem typischen Zyklusleben, aber wenn es dann auch noch geballt kommt…

Dann ist man froh über jede Hilfe. Das weiß natürlich auch die Industrie. Darum hier ein paar Produkte für die Wechseljahre, also wenn sie denn dann irgendwann passieren.

Hormon- oder Pflanzencocktail?

Wenn die Hormone total durcheinander sind hilft nur eins: noch mehr Hormone. Das war zumindest früher die Devise. Wem das zu viel Chemie ist, der greift zu pflanzlichen Alternativen. Ist heute eher angesagt. Beruhigend.

Ein Tröpfchen Salz auf den heißen Stein

Noch natürlicher und geringer dosiert geht es mit Homöopathie. Entweder ein paar Schüßler Salze oder einige Tropfen Bachblüten und dann klappt das auch mit dem Wusa.

Frisch gebadet – vom Schweiß in die Wanne und nochmal

 

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