Warum ein untrainierter Po der Gesundheit schadet

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Ein knackiger Po ist nicht nur schön anzusehen, er wirkt sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus

Forscher des “Ohio State University Wexner Medical Center” haben herausgefunden, das ein untrainierter Po oft der Auslöser für Rücken, Hüft- oder Knieprobleme ist. “Das Ende des Rückens sollte als Unterstützung für den kompletten Körper und als Dämpfer beim Trainieren fungieren“, so Chris Kolba, Physiotherapeut an der Ohio State University. Sei der Po aber zu schwach, müssten andere Teile des Körpers die Arbeit leisten und das führe auf Dauer zu Verletzungen. Die Forscher der Universität haben dafür sogar einen Namen gefunden: “Dormant Butt Syndrom” – wir leiden also unter einem untätigen Hintern.

Wie kommt es zum Dormant Butt Syndrom?

Vor allem häufiges und langes Sitzen sowie das Schlafen in der Fötusstellung schwäche die Muskeln im Po-Bereich und fördere gesundheitliche Probleme, so die Forscher.