Das ist der Mörder der Fettleibigkeit! Mit nur einem Esslöffel pro Tag, wirst Du 30 Pfund in einem Monat verlieren.

Nach so vielen Untersuchungen von Gesundheitsexperten ist der beste Weg, Gewicht zu verlieren, den Stoffwechsel zu beschleunigen. Zum Glück gibt es etliche natürliche Lebensmittel, die dabei helfen genau das zu erreichen. Vorallem sind es die Gewürze, die den Unterschied zwischen schlanker Taille und Bierbauch machen.Während des Prozesses der Gewichtsabnahme wird Hunger kein selten auftretendes Gefühl.

Anstatt auf eine klassische Diät zurückzugreifen, bei der die Kalorieneinnahme gesenkt wird und ein sehr unangenehmes Hungergefühl ausgelöst wird, konzentriert sich unsere Diät auf die Kombination verschiedener Kräuter. Die Einnahme dieser Kräuter bewirkt durch die Beschleunigung des Stoffwechsels eine effiziente Fettverbrennung.Im Folgenden finden Sie die beliebtesten Gewürze und Kräuter, die wir täglich konsumieren und die nachweislich Ihren Stoffwechsel anregen:

  • Zimt
  • Cayenne Pfeffer
  • Kreuzkümmel
  • Ingwer
  • Knoblauch
  • schwarzer Pfeffer
  • Löwenzahn
  • Kardamom

Dies wird auch durch eine Studie belegt, die von einigen Wissenschaftlern der Medical Sciences University of Iran durchgeführt wurde. Für die Zwecke dieser Studienforschung wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen eingeteilt, von denen jede aus 44 Frauen bestand. Alle Frauen hatten Probleme mit ihrem Gewicht.

In den nächsten 90 Tagen ernährten sich die Frauen aus beiden Gruppen gesund und konsumierten weniger als 1000 Kalorien pro Tag. Jedoch gab es einen Unterschied, und zwar die zuvor genannten Gewürze.

Die erste Gruppe mischte täglich drei Gramm pulverisierten Kreuzkümmel in 140g Jogurt, während die zweite Gruppe auf der anderen Seite die gleiche Menge an Joghurt verspeiste, jedoch ohne den Kreuzkümmel.

Darüber hinaus eliminierte die erste Gruppe Fettleibigkeit und verbrannte mehr Fett als die zweite Gruppe von Frauen. Die Frauen in Gruppe A verloren 14,64% Fett, während die Frauen in Gruppe B nur 4,91% Fett verloren haben.

Da das Gewürz namens Kreuzkümmel dafür bekannt ist, reich an Phytosterin zu sein, erschienen die Unterschiedlichen Ergebnisse beider Gruppen einleuchtend. Phytosterin hat die Fähigkeit, die Speicherung von Cholesterin in Ihrem Körper zu verhindern.

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