Übungen können langweilig sein und fühlen sich manchmal sinnlos an. Es gibt Leute, die süchtig nach Workouts sind, die unbedingt
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ZUSAMMENFASSUNG: – Am Anfang stehen die grundlegende Squats. Sie sind unglaublich vorteilhaft für die Stärkung der Körpermitte, zur Fettverbrennung, für
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Das Getränk, das wir ihnen hier zeigen ist gut für den Darmund hilft beim Verlust des Gewichts. Natürlich muss man
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Um einen straffen, knackigen Po zu erreichen, müssen diese Übungen zum Training der Muskeln regelmäßig ausgeführt werden. Es gibt zwar
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Ein neuer Trend aus den USA erobert nach und nach auch Europa: Gurkenwasser. Das Getränk ist nicht nur gesund, sondern
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Jeder Atemzug, jede Bewegung und erst recht jede körperliche Betätigung kostet Energie. Je länger und intensiver Sie Sport treiben, desto
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